その日の気分を、玉をひとつ選ぶだけ。
書ける日は書いて、書けない日はそのまま。がんばらない記録帳です。
できること
- とても良い〜とても重いの5段階から、いまの気分を選ぶだけの記録
- 余裕のある日は、心に近いことばを最大3つ添える
- ひとことメモと日記。書かなかった日も、記録の一部
- 一日の気分の移り変わりを、なだらかな曲線で振り返る
- しおりを挟んだ日は、カレンダーからすぐに読み返せる
- 設定した時刻に、そっとふりかえりの通知
データの扱い
記録はすべてお使いの端末の中だけに保存されます。アカウント登録は不要で、外部のサーバーへ送信されることはありません。解析ツールも広告も入っていません。
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本アプリは医療的な診断・治療を目的としたものではありません。日常のふりかえりと自己理解を助けるための記録帳としてお使いください。